“夏天氣溫升高，是蟲類活動(dòng)‘旺季’，在自然景區(qū)旅行時(shí)尤其要注意各種蟲媒傳染病。”王新宇提醒，經(jīng)蚊傳播疾病如登革熱、瘧疾等都是潛在危險(xiǎn)。因此，旅行者應(yīng)準(zhǔn)備好驅(qū)蚊劑，盡量穿長袖衣褲。在某些地區(qū)，可能需要使用預(yù)防瘧疾的藥物。在接觸牛羊等動(dòng)物時(shí)，也要注意預(yù)防感染人畜共患疾病，如布魯菌病。避免接觸動(dòng)物體液或未經(jīng)處理的動(dòng)物產(chǎn)品，如未煮熟的肉或乳制品，可以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

旅行真的會(huì)“水土不服”

當(dāng)然，旅途中最常見的疾病就是腹瀉。老李和老伴參加?xùn)|南亞三國團(tuán)隊(duì)游，行程第四天，老李就出現(xiàn)大便次數(shù)增多的癥狀，每天約2—3次稀便。自以為“水土不服”，他趕緊吃了兩片抗生素，腹瀉卻不見好轉(zhuǎn)。雖說癥狀不嚴(yán)重，既沒有肚子痛，也沒有嘔吐，但卻明顯影響旅行質(zhì)量。

(資料圖)

“別人在欣賞美景，我在尋找?guī)粍e人在大巴上歡聲笑語，我卻憋得臉青一陣白一陣的，導(dǎo)游精彩的解說根本聽不進(jìn)，新買的單反相機(jī)也沒有派上用場(chǎng)。”回來后，得知華山醫(yī)院感染科專治“旅行者腹瀉”的毛病，老李就來咨詢。

旅行團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生告訴老李，旅行者腹瀉最主要的因素是攝入受污染的食品和飲料。疲勞和免疫系統(tǒng)功能下降，加上腸道菌群難以適應(yīng)新飲食結(jié)構(gòu)，使旅行者更易受到影響。

當(dāng)然，大部分的旅行者腹瀉由腸源性病原體引起，包括細(xì)菌、病毒、寄生蟲等。正確選擇和處理飲食，是預(yù)防旅行者腹瀉最關(guān)鍵的點(diǎn)，用一句話就可以概括：煮沸，煮熟，剝皮，不然就別吃（boil it, cook it, peel it, or forget it）。建議旅行全程飲用瓶裝水或碳酸飲料，吃充分燒煮的新鮮熱食，避免進(jìn)食沙拉或生冷食物。

旅途中出現(xiàn)腹瀉怎么辦？王新宇表示，首要的治療方法是補(bǔ)充足夠的液體，保持機(jī)體水分和電解質(zhì)平衡。大多數(shù)輕到中度的旅行者腹瀉可以通過補(bǔ)充含有糖分的液體改善癥狀。如果癥狀持續(xù)，就要去醫(yī)院詳細(xì)檢查，確定病因后再作有效治療。雖然抗生素是一種可能的治療方法，但在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，不建議旅行者自行使用。抗生素?zé)o法對(duì)抗所有導(dǎo)致腹瀉的病原體，還可能導(dǎo)致抗藥性。

上述疾病都可以歸入“旅行醫(yī)學(xué)”范疇，這是一個(gè)關(guān)注預(yù)防和管理健康問題的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，這些問題可能在旅行中或因旅行而發(fā)生。旅行醫(yī)學(xué)尤其關(guān)注在旅行中可能遇到的特定風(fēng)險(xiǎn)，包括不同地區(qū)的疾病、環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)、社會(huì)治安風(fēng)險(xiǎn)等。華山醫(yī)院在2017年建立了旅行醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)，由感染科主任張文宏教授領(lǐng)導(dǎo)，是一個(gè)在預(yù)防和管理旅行中可能出現(xiàn)的健康問題方面有深厚專業(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)。

王新宇總結(jié)：旅行回來后，如果出現(xiàn)了任何不尋常的癥狀，比如發(fā)熱、腹瀉、皮疹等，應(yīng)立即尋醫(yī)，向醫(yī)生說明旅行史非常重要，因?yàn)槟軒椭t(yī)生識(shí)別可能的健康問題，并提供最適當(dāng)?shù)闹委熀妥o(hù)理。旅行史是診斷的重要組成部分，它可以提供關(guān)于可能的疾病暴露的線索。在規(guī)劃旅行之前，尋求旅行醫(yī)學(xué)專家的建議，以理解旅行目的地的特定健康風(fēng)險(xiǎn)，也有助于了解如何預(yù)防和管理這些風(fēng)險(xiǎn)。

新民晚報(bào)記者 左妍

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